私たち人間の体は地球上で暮らしていくための様々な機能を持っています。
寝る、座る、立つ、歩く。日常の基本動作ですね。
まずここに違和感、痛みなどがある場合、体の機能に何らかのエラーが出ています。
走る、登る、四つ這い移動。こちらは応用動作です。
こちらができない方は直立二足歩行の状態で姿勢が凝り固まっている可能性があります。
いずれ痛みや違和感を生じる可能性もあるでしょう。
古来から人間は文明の力に頼らず、様々な行動を起こしてきました。
狩る、釣る、投げる、泳ぐ、潜る、掘る、積む、塗る、織る……。
上げていけばキリがありません。
現代社会生活において狩りをしている方はおりますか？
狩りは、視る、聞く、嗅ぐ。対象物の発見に意識を集中させます。
そして息をひそめる、物音を立てないよう手足を使って低い姿勢で移動する。時に全速力で追い詰める。
そこから投げる、射る、打つなどして獲物を仕留め、運ぶ。エブリデイ。毎日です。
人間の体は、これらすべての動作を、地球から受ける引力や重力の中で毎日のように行えるように作られていたはずです。あの巨大なピラミッドも、日本最大の江戸城も、人間の力で作られています。
あなたは人間の持つ能力の何％使えますか？
人間は動かなくてもいいものだと思ってはおりませんか？
人間とて動物、私たちの遺伝子にも野生の恐るべき力は宿っています。
快適に、俊敏に、力強く動くからだ。
人間本来の機能を使いこなすために大切な姿勢。
減量指導においても、私は必ず姿勢と可動域のチェックをします。
太りやすい原因も、姿勢に隠されていることがあります。
地球の重力、宇宙の引力の中で、快適に歩き続けることができる生活を皆様に。
それぞれの骨格や姿勢のクセ、筋肉のバランスを見ながらプログラムされていく、決まったものを提供するだけじゃない、まさにセッション。
nice life studioが皆様の快適を作る最高の場所であるよう、今日も消毒、換気作業は続きます……。
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