皆様こんにちは
4月からストレッチングディレクターとして
nice life studioの仲間入りをします
森恵寿「ケイジュ」と申します

バレエダンサーとして長年舞台に立ち続け
現役引退後も自身のカラダのケアを続け
健やかなる毎日を送っています

「皆さんに手に入れて欲しい」
●痛みのないカラダ
●思い通りに動けるカラダ
●しなやかで美しいカラダ

各パーツの繋がりと「流れるようなボディライン」
子供の頃のように「痛みのない動けるカラダ」
これらを手に入れるためにお体の柔軟性は必要不可欠です

でもストレッチって痛いしキツイし
一人じゃ絶対続かない

そんなあなたの声が心に届いております

安心してください

老若男女みんなで楽しくシンプルストレッチ
みんなだから続けられる
硬いことも楽しむ
継続していけば硬かった過去を笑える日が来る
間違いなく柔らかくなっていく確かなノウハウ

正しいストレッチで筋肉の柔軟性を取り戻します
それはとてもシンプルです

柔軟性がもたらす身体に負担のかからない姿勢を身につけ
普段から意識して生活することで
あなたのカラダは益々健康になっていきます

毎週土曜日11:00から60分
●シンプルストレッチクラス●
単発1回/¥3,300
月額4回おまとめ/¥8,800

4月1日からスタート！！
お気軽にお問い合わせください

Positive Link Studio × nice life studio
沖縄2023 リトリートワークショップ

日本のトップオブトップと言っても過言ではないアーティストや女優、モデルやアスリートを支え続けるPositive Link Studio から
なんとあの 横手貞一朗先生が沖縄に!!!!

沖縄2023リトリートワークショップ開催決定でございます

●人数限定(先着順)●

○4月15日(土)

WORK① 限定8名 Start 17:00(120min)
「美容整形を超えていこうセルフアプローチ」
・骨格、筋膜、表情筋、全身から機能美を引き出します

○4月16日(日)

WORK② 限定10名 Start 6:00(120min)
「大自然を感じる野生的ムーブメント」
・日の出と共にみなぎる力
・四つ這いの動き
・ペアワークアウト
・カポエイラムーブメント
(ジンガ、シャマーダ、アウー、ホーレー)
※会場は本島内某所となります
※参加者には朝食をご用意しますのでアレルギーなどお申出くださいませ
※先着8名様には会場までの送迎付き
※雨天時は会場が変更になる可能性がございます

WORK③ 限定8名　Start 13:00(240min)
「プロフェッショナルボディワーカー向け講習会」
・お持ちの方はアナトミートレインの書籍をお持ちください

トータル3WORKが沖縄本島初上陸!!

沖縄在住の美を追求する皆様
そしてよりDeepにお体を追求して
あなたの大切な方々を
さらに輝く笑顔にしたい
セラピストやインストラクター、
トレーナーの皆様おめでとうございます
ターニングポイントの到来です

@teiichiroyokote 氏が日本の各業界の超一流をどのようにサポートしているのか
超一流の方々は日頃からどのようなケアやエクササイズを取り入れているのか

生で体感した方と
そうじゃない方の未来は
間違いなく異なるものになるでしょう

もちろん県外からのご参加も大歓迎です

都会で味わうワークショップとはまた一味違った沖縄の自然や気候と横手先生のFusion

都会と自然を融合した最高のHappyバイブスと超一流の学びをお持ち帰りくださいませ

ピコリンッとキタ方はお気軽に
インスタDMもしくはHPから問合せメール、公式LINEにてご連絡くださいませ

詳細をお伝えさせていただきます
人数限定先着順、すでにストーリーズの段階でご予約もありがとうございます！

この春、あなたは南の島で
間違いなく素敵に進化いたします

3月グループレッスンは以下の通りです

新シリーズ！『美脚・美尻メイクの真髄』
毎週水曜19:00〜20:00
女性限定6名様

下半身の脚の形に悩む全ての女性に向けて
グループレッスンを開催します

✔︎筋トレしているのに脚が細くならない…むしろ逞しくなってしまっている方

✔︎お尻の厚みが無くなって、椅子に座ると骨が当たって痛みがある方

原因は○○○が使えていないことかもしれません

元々脚の形に悩んでいた私のように、回り道をしなくてもいいよう

国内でも有名なミスコンテスト沖縄代表
池田知代トレーナーがどう試行錯誤して今の脚のラインを作り上げたか
心を込めてシェアさせていただきます

『永遠に美しく』
毎週月曜日20:00~21:00水曜日10:00〜11:00
女性限定6名様

女性の美しさを最大限に引き出すポイントをお伝えします
お顔のシワやたるみ、二の腕、脇裏のたるみ
くびれや下半身の形など全身トータルに
セルフアプローチやストレッチング、トレーニングをお伝えいたします

『呼吸とストレッチ』

呼吸法を用いて呼吸筋群を活性化させた状態で行うシンプルストレッチ&筋膜リリース
老若男女関係なし！呼吸さえできれば緩むテーマ別
今月のテーマは『首・お顔スッキリ』

ご興味ある方はお気軽に、お問合せメール、公式LINEもしくはインスタDMから！

2023年3月8日(水)19:00Start!!!

『美脚・美尻メイクの真髄』

下半身の形でお悩みのあなた
キマシタ朗報です

✔️ウェイトトレーニングや自重トレでは筋肉質になっちゃう
✔️座った時にお尻の骨が座面に当たって痛い

◯◯◯が使えていないから
かもしれません

下半身の機能を知り、ご自身の状態を知る
美しい形は機能から

Tomoyoとトレーナー自身が感じた大きな変化と
脚やお尻の形で悩む全ての女性へ向けた思いが
たっぷり詰まった60分

単発　¥3,300(込)

月額　¥8,800(込)

夏に向けて、滑らかな曲線美を描くスラっと長い
美しい脚やお尻を育む日々を

nice life studio!!!!!