2025年オンラインレッスン内容

nice life studio online

毎週土曜日朝7:45から45分間
Zoomにてお届けしております
オンラインレッスン

2025年新価格
月額¥6,600/単発¥2,200
※録画視聴2ヶ月可能

2025年1月のオンラインレッスンは
「赤ちゃんの発達を思い出す」をテーマに全4回でお届けいたします

赤ちゃんの頃のからだの発達の記憶
大人になって忘れているからだの記憶
大人になってからのクセをリセットして
快適なお体を手に入れてくださいませ

1月4日(土)
「仰向けからはじめよう」
担当:知代トレーナー

1月11日(土)
「うつ伏せは最高のトレーニング」
担当:川口トレーナー

1月18日(土)
「コロコロ転がるきもちよエクササイズ」
担当:知代トレーナー

1月25日(土)
「四つ這いの可能性」
担当:川口トレーナー

気になってらっしゃる皆様
単発からでもお試しできます
お気軽にお問合せくださいませ

正月明けは食べ過ぎ飲み過ぎなど
心も体も鬱々しやすいタイミング
動いて巡らせて最高の新年を
お届けできますと幸いです
どうぞお楽しみに!

2025年1月グループレッスン予定表

nice life studio グループレッスン
2025年も変わらずやります
対面グループ毎週5回+オンライン週1回!

2025年1月のグループレッスン内容はこちら!

水曜日 9:30〜10:30
○呼吸を深めて調子アゲアゲ!
担当:ともよトレーナー

水曜日 19:00〜20:00
○二の腕ほっそり・お顔スッキリ
担当:ともよトレーナー

金曜日 19:00〜20:00
○疲れない体を作るムーブメント
担当:かわぐちトレーナー

土曜日 10:00〜11:00
○脂肪撃退!有酸素チャレンジ
担当:かわぐちトレーナー

土曜日 11:30〜12:30
○骨格から見る美脚・美尻
担当:ともよトレーナー

単発料金¥3,300

月額料金¥8,800から

随時メンバー募集中!

素敵な皆様へ

快適な日々を