2023年、明けましておめでとうございます。
旧年中は大変お世話になりました。
昨年は移転に伴い、グループレッスンやオンラインレッスン、ワークショップやリトリートなど初めてのことに挑戦し続けた年でした。携わっていただいた皆様のお陰で乗り越えることができ改めて感謝申し上げます。

新年の営業は1月4日からスタートしております。
1月のグループレッスンは

「永遠に美しく」
女性限定少人数制グループレッスン。
ムキムキしたくないあなたへ贈る美ボディメイク。
機能的で美しく快適なお体へ。
毎週月曜日20:00、木曜日10:00 各60分
１回/¥3,300  月額/¥8,800

「呼吸とストレッチ1月号」
老若男女誰でも簡単なシンプルストレッチ＆セルフ筋膜リリースクラス。
1月21日(土)19:00から90分　¥3,300
※スタジオ開催限定6名様要予約
1月22日(日)20:00から60分   ¥2,200
※Zoomにてオンライン開催
参加者にはご自宅用ストレッチ復習動画付き。

「Breathwork 体験会 by TAMA」
セラピストTAMA氏によるブレスワーク体験会。
意識的な早い呼吸によるセルフセラピー。
メンタルの改善やご自身の課題と向き合う機会に。
１回/¥2,200　※体験価格は今だけです。

「Chura Core Academy」
今月はゲスト講師を招いてのスペシャルバージョン。
■はじめての琉球空手体験会〜武道から学ぶ心と体〜■
琉球空手少林流　周氏を招いて行うワークショップ。
・空手を通して運動を楽しみたい
・運動能力を高めたい
・成長期のお子様
・運動指導者の方
呼吸と動作の関係性、体軸、ボディコントロール、姿勢改善、重心移動、集中力、自己観察能力や空間認識能力などなど、武道には健やかに生きるヒントが盛り沢山。
参加費は大人もしくは親子/¥2,200 小学生以下/¥500 中学生以上/¥1,000

今年もnice life studio が皆様の日々の笑顔と健やかな毎日のお役に立てますよう精進いたします。本年もどうぞよろしくお願いいたします。