パーソナルトレーニング

代表トレーナー 川口 真澄

完全個室マンツーマンでのパーソナルトレーニング。
人間本来の美しく強靭なエネルギーを、姿勢学、機能解剖学などの観点から日々研究。

無理せず、一人一人のお身体の個性に合わせたトレーニングをプログラミングします。
フリーウェイト、ボディウェイト、ストレッチングなどニーズや必要性に応じ、柔軟にご対応させていただきます。

基礎疾患のある方も安心して通えるよう、主治医との確認も行います。

減量、筋力アップ、姿勢改善、動作や痛みの改善、アスリートサポート、目的に応じてご対応いたします。

まずは初回カウンセリングで、あなたのご希望をお聞かせください。


初回カウンセリング 無料
体験トレーニング  ¥5,000/1回
(最大4回まで)

パーソナルチケットは回数、期間に応じ割引あり。
お気軽にお問い合わせください。


 

アフリカンダンスワークアウト

アフリカンダンサー 育

プロフィール

ダンス歴25年。劇団四季講師陣によりダンスの基礎を叩き込まれた後、フリーランスパフォーマーとして活動。

産後、アフリカンダンスと出会い、今までのダンス経験を覆す動き、太鼓のリズムに一気にハマる。

沖縄移住後、3歳の娘を連れ、アフリカはギニアツアーに参加。
帰国後は県内外でアフリカンワークショップ講師やダンサー&シンガーとして活動。

開放感溢れるアフリカンダンスの動きを軸にヨガスタジオでのグループレッスンも担当。
活動のフィールドをフィットネスにも広げる。

アフリカンダンスを一人一人のこころやからだの個性に合わせて伝えていきたいと考えていたところnice life studioと出会う。

 

nice life studio & 育 presents

アフリカンダンスワークアウト料金(全コース食事サポート込)

パーソナルレッスン50分

・単発1回 ¥8,000
・8回チケット ¥7,200/1回
・16回チケット ¥6,400/1回

パーソナルレッスン80分

・単発1回 ¥10,000
・8回チケット ¥9,000/1回
・16回チケット ¥8,000/1回

一人一人の身体の個性に合わせたダンスをプログラミング。
日常生活動作の中で失われた機能を呼び起こし、魂と肉体の解放感を体感ください。
減量、機能改善などもしっかりサポートします。

初回体験レッスンは¥5,000/1回

グループレッスンなどは希望者、人数に応じて随時告知いたします。