パーソナルトレーニング

代表トレーナー 川口 真澄

呼吸筋群を始めとする、姿勢や骨格配列へのアプローチを重視。
美呼吸なくして美姿勢なし。美姿勢なくして美ボディなし。
呼吸筋群をアクティベートして最高のフィーリングをお伝えします。

また、国内最大手パーソナル時代から提供している栄養学的観点からの食事アドバイス、フリーウェイトトレーニングを用いた減量指導も提供できます。

あなたのお悩みに応じて、今必要なことを、遠回りせず最短でアプローチさせていただきます。

 

アフリカンダンスワークアウト

アフリカンダンサー 育

プロフィール

ダンス歴25年。劇団四季講師陣によりダンスの基礎を叩き込まれた後、フリーランスパフォーマーとして活動。

産後、アフリカンダンスと出会い、今までのダンス経験を覆す動き、太鼓のリズムに一気にハマる。

沖縄移住後、3歳の娘を連れ、アフリカはギニアツアーに参加。
帰国後は県内外でアフリカンワークショップ講師やダンサー&シンガーとして活動。

開放感溢れるアフリカンダンスの動きを軸にヨガスタジオでのグループレッスンも担当。
活動のフィールドをフィットネスにも広げる。

アフリカンダンスを一人一人のこころやからだの個性に合わせて伝えていきたいと考えていたところnice life studioと出会う。

一人一人の身体の個性に合わせたダンスをプログラミング。
日常生活動作の中で失われた機能を呼び起こし、魂と肉体の解放感を体感ください。
減量、機能改善などもしっかりサポートします。

初回体験レッスンは¥5,000/1回

グループレッスンなどは希望者、人数に応じて随時告知いたします。