呼吸筋群を始めとする、姿勢や骨格配列へのアプローチを重視。
呼吸筋群をアクティベートして最高のフィーリングをお伝えします。
筋膜のラインを利用し、理にかなった体の使い方を脳に入力するトレーニングが得意。
理にかなった動きは本来備わっている美しいボディラインを作ります。
また、国内最大手パーソナル時代から提供している栄養学的観点からの食事アドバイスや期間の決まっている減量や調整の指導も提供できます。
あなたのお悩みに応じて、今必要なことを、遠回りせず最短でアプローチさせていただきます。
沖縄の自然に魅せられ、2017年に移住。パーソナルトレーナーとして活動を始める。
3度目の挑戦の末、2021年に沖縄大会でグランプリとなり誰もが知る某ミスコンテスト日本大会に沖縄代表として出場。
数々のミスコンテストでのトレーニング経験や、従来の筋力トレーニングとは異なった身体へのアプローチ方法を学んだ経験から、「女性一人ひとりが持つ本来の美しさ」を発揮するトレーニングプログラムを提供する。
バレエやダンスを基本としたストレッチやトレーニングを得意とする。
そして全身の繋がりを利用して表現し続けてきた感覚から来る筋膜の繋がりを溶解する至極のリラクゼーション
nice life studioにてパーソナルストレッチ、筋膜リリース、リラクゼーションでヨダレと白目になりませんか？
体が硬いと痛かったり重かったり
余計にエネルギーを使って
疲れやすくなります
柔らかいお体でエネルギッシュな楽しい日々を
バレエダンサー
セラピスト
21歳で東映俳優養成所、入所。
卒後、ミュージカル劇団に入団。また、ダンスカンパニーにも所属し、ミュージカルとダンスの舞台に立つ。
その後単身渡米、NYダンススタジオ「STEP’S」にて、スカラシップ待遇となり、ロバート・ブランクシャイン/ナンシー・ビエルスキー/シシリア・マルタ/フレッド・ベンジャミン/ファイナンス・ヤングに師事。
ステファニー・ミルズ 「STAND BACK」「MTV」出演
チャカ・カーン 「LOVE OF A LIFE TIME」「MTV」出演
ヴァージニア州ウィリアムズヴァーグ・コンテンポラリーバレエシアター契約入団。舞台、TVに出演。
フレッド・ベンジャミンダンスカンパニー NYユニバーシティコンサート出演。
帰国後、バレエダンサーとして舞台に立ち、研修の為ヨーロッパ各国のバレエ団のレッスンに参加。
東京シティ・バレエ団にてプリンシパルとして入団。
「韓国」第3回インターナショナルバレエフェスティバル出演。
「ハンガリーオペラハウス」インターナショナルチャリティー公演出演。
その後地元京都でバレエスタジオを設立。
バレエ、コンテンポラリー、モダンジャズの舞台に出演。
現在は沖縄へ移住、ダンサー当時の身体のトラブルや、身体の故障に対する40年間のメンテナンスの経験を活かしマッサージセラピストとして、独自のスタイルを確立し、現在に至る。
ダンス歴２５年。劇団四季講師陣によりダンスの基礎を叩き込まれた後、フリーランスパフォーマーとして活動。
産後、アフリカンダンスと出会い、今までのダンス経験を覆す動き、太鼓のリズムに一気にハマる。
沖縄移住後、３歳の娘を連れ、アフリカはギニアツアーに参加。
帰国後は県内外でアフリカンワークショップ講師やダンサー＆シンガーとして活動。
開放感溢れるアフリカンダンスの動きを軸にヨガスタジオでのグループレッスンも担当。
活動のフィールドをフィットネスにも広げる。
アフリカンダンスを一人一人のこころやからだの個性に合わせて伝えていきたいと考えていたところnice life studioと出会う。
一人一人の身体の個性に合わせたダンスをプログラミング。
日常生活動作の中で失われた機能を呼び起こし、魂と肉体の解放感を体感ください。
減量、機能改善などもしっかりサポートします。
初回体験レッスンは￥5,000/1回
グループレッスンなどは希望者、人数に応じて随時告知いたします。
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