3月グループレッスンは以下の通りです
新シリーズ！『美脚・美尻メイクの真髄』
毎週水曜19:00〜20:00
女性限定6名様
下半身の脚の形に悩む全ての女性に向けて
グループレッスンを開催します
✔︎筋トレしているのに脚が細くならない…むしろ逞しくなってしまっている方
✔︎お尻の厚みが無くなって、椅子に座ると骨が当たって痛みがある方
原因は○○○が使えていないことかもしれません
元々脚の形に悩んでいた私のように、回り道をしなくてもいいよう
国内でも有名なミスコンテスト沖縄代表
池田知代トレーナーがどう試行錯誤して今の脚のラインを作り上げたか
心を込めてシェアさせていただきます
『永遠に美しく』
毎週月曜日20:00~21:00水曜日10:00〜11:00
女性限定6名様
女性の美しさを最大限に引き出すポイントをお伝えします
お顔のシワやたるみ、二の腕、脇裏のたるみ
くびれや下半身の形など全身トータルに
セルフアプローチやストレッチング、トレーニングをお伝えいたします
『呼吸とストレッチ』
呼吸法を用いて呼吸筋群を活性化させた状態で行うシンプルストレッチ&筋膜リリース
老若男女関係なし！呼吸さえできれば緩むテーマ別
今月のテーマは『首・お顔スッキリ』
ご興味ある方はお気軽に、お問合せメール、公式LINEもしくはインスタDMから！