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いつも温かいお言葉や感想をありがとうございます！nice life studio 川口です。
8月のレッスンメニューはこちら！
◉呼吸道場◉
基本のヨガの呼吸法などを取り入れて、内側をしっかり使い、自律神経、内臓や骨格まで内側から調子を上げて行きましょう。
nls公式LINEと少し順序を変えてお届けいたします。
※お時間も早朝へ。朝起きて体と向き合ってから過ごす1日を試しに1ヶ月。
開催日程などご意見やご要望などございましたらお気軽にご連絡くださいませ。
◉8月6日(水)6:30 ともよTR
呼吸の鍛錬①
「ウジャイ呼吸と蜂の呼吸」
◉8月13日(水)6:30ともよTR
呼吸の鍛錬②
「片鼻呼吸とカパラバティ」
◉8月20日(水)6:30川口TR
呼吸の鍛錬③
「腹式呼吸と胸式呼吸」
◉8月27日(水) 6:30川口TR
呼吸の鍛錬④
「逆腹式と腹圧呼吸」
グループメンバー様、パーソナルメンバー様は無料でご活用いただけます！ご自宅でのトレーニングにぜひ皆様のご参加お待ちしております！
online networks ご参加希望の方は月額¥5,500で毎週のレッスン(録画視聴や資料請求も)のみならず月一回のズームにてお話会も開催！体の悩み、自分の症状に合ったストレッチ、なんでもご質問ください。
online networks メンバー様、随時募集しております！