nice life studioでは、皆様のイメージするお体の理想をしっかり理解した上で、最短で最高の結果を導く方法をご提案いたします。

◾️お体のご要望TOP3◾️

1位   減量

2位  姿勢・スタイルの改善

3位  痛み・内科系疾患の改善

上記ご要望TOP3に共通して、最も重要視していることは、骨格配列と筋バランスです。

普段頑張り過ぎている部分、普段は全く意識しない部分、この筋肉のバランスの差異は骨格配列を崩し、体の歪みを生みます。

体の歪みから内臓機能を低下させ、太りやすくなる。歪みが不良姿勢を生む。歪みが痛みや緊張を生む。

解剖生理学的にも、脳科学的にも、私のトレーナー人生の経験からも、これはどうやら間違いない事実のようです。

骨格配列を整えるために、酷使しているところは緩め、全く意識もしていなかったところは、しっかり意識できるまで動かしていきます。そして綺麗な骨格配列を保った状態で、あなたの目的に合わせたトレーニングを行います。

そもそも、骨格配列が整った体は、若々しく美しいのです。

ここへ来て、さらに体も心も喜ぶ最高のお食事アドバイスをプラスすれば、見る見るうちにあなたは変わっていくわけです。

初めての方は、まずは無料カウンセリングをご予約ください。

そもそもなんで太っているのか、なぜ痩せないのか。

糖尿の数値が良くならないのか、血圧が下がらないのか。

病院に行けば、薬を飲めば、サプリメントを飲めば……。

その前に、まずは現状を知ることから始めましょう。

朝起きて、鏡を見たら、いきなり見違えるほど劇的に太っているなんてことはあり得ません。

今を作っているのは過去から続いている生活のあり方です。長年の蓄積なのです。

今までの自分をいきなり変えることは非常にエネルギーのいることです。

その変化、お手伝いさせていただけませんか？

負荷の少ないように、少しずつできることから変えていく。

それだけで体は劇的に変わっていきます。

食べているもので体はできています。体の異常もまた然り。

ヒトの細胞は６０兆個、一日で１兆個が死に、また生まれ変わります。

２か月後にはすべての細胞が入れ替わります。

体が喜ぶものを、きれいに生まれ変わる食材を、無理なく取り込む方法を、新しい快適な体を……。

一緒に作っていきませんか？

LINEやメールと無料アプリで、オンライン食事サポート、月額￥6,600！

是非！！

６０代　男性　オンライン食事サポートのみ

4/26　体重74.6ｋｇ　体脂肪率29.1％　ウェスト周96ｃｍ

6/7　  体重68.9ｋｇ　体脂肪率21.0％　ウェスト周86ｃｍ