大切な人の骨格を整える筋膜リリース&ストレッチセミナー

nice life studio主催
大切な人の骨格を整える
筋膜リリース&ストレッチセミナー

前回は参加者皆様
受講後に早速ご家族やご友人
担当されているお客様など
大切な方にお試しいただき
ご好評いただきました

前回はお時間が非常にタイトでしたので
今回はゆったり3時間
余すことなくお伝えさせていただく
第二弾開催決定です!

●目的
現代社会生活の形はここ数十年で
全く違うものになりました。
デバイス中心の生活により手指は
酷使され、首や肩のコリ、眼の硬さ
姿勢の崩れも慢性化しがち
今回はそんな手指から頭蓋骨、胸郭へ

・お体の見方
・アプローチ
・留意点
などを特に腕の筋膜ライン(アームライン)を中心に
包み隠さず全てお伝えいたします。

これにより得られる体感は
・肩、首のコリやハリの解消
・小顔、首長効果
・眼精疲労の改善
・手長、二の腕スッキリ効果
・呼吸の深まり

皆様から周りの方へ
そして社会が元気になっていけば
素晴らしい未来が待っているかと
思っております。

明るい未来へ。いざ。

●日時
2025.06.29(日)
15:00〜18:00

●場所
nice life studio
沖縄県那覇市牧志2丁目17-3
PLAZA 21ビル4F
※Zoomにてオンライン参加も可

●内容
・手指手首から胸郭および
頭蓋へ繋がる筋膜のリリース
・骨格の捩れ取り
・筋膜への徒手介入
・ペアストレッチ

●講師
nice life studio
川口TR
ともよTR

●料金
スタジオ料金¥5,500
オンライン参加¥3,300
※いずれも事前オンライン決済

●定員
スタジオ参加の定員は10名となります

ご参加希望の方はHP問い合わせフォーム
又は公式LINEから「参加希望」とお送りください
詳細をお伝えいたします

セミナー開催!!

nice life studio主催

大切な人の骨格を整える
筋膜リリース&ストレッチセミナー

●目的
体の不調は心(意識)と
深く繋がっています

昨今の不安定な世界情勢
謎の令和のコメ騒動
政治不信や経済不安
コロナ以降の日常生活の変化

緊張の多い現代において
その緊張は身体症状として現れます
そんなお体の不調を取り除きたい
大切なご家族やご友人や
お世話になっているお客様
皆様をもっと軽やかに元気にしたい

そう思っているあなた
(プロだけでなくもちろん一般の方も)

私たちnice life studioは
ご活用いただいている皆様との
向き合ってきた日々の中で
沢山の気づきをいただき
知識や手技を磨いてまいりました

今回はそんな私たちの
・お体の見方
・アプローチ
・留意点
などを特に頭蓋骨周囲を中心に
包み隠さず全てお伝えいたします

そしてこの技術が
あなたのお役に立ち
あなたが周りの方をケアしていき
周りの方が元気になることで
社会が元気になっていけば
素晴らしい未来が待っているかと
思っております

明るい未来へ。いざ。

●日時
2025.06.01(日)
15:00〜17:00

●場所
nice life studio
沖縄県那覇市牧志2丁目15-1
PLAZA 21ビル4F
※Zoomにてオンライン参加も可

●内容
・頭蓋骨から全身への筋膜の繋がり
・相手の呼吸を深める手技
・筋膜への徒手介入
・ペアストレッチ

●講師
nice life studio
川口TR
ともよTR

●料金
スタジオ料金¥5,500
オンライン参加¥3,300
事前オンライン決済

●定員
スタジオ参加の定員は10名となります

ご参加希望の方はお問い合わせフォーム又は
公式LINEから「参加希望」とお送りください
詳細をお伝えいたします

 

nice life online networks

nice life online networks

nice life studio online は6月から
「nice life online networks」に生まれ変わります
新しい内容は以下の通りです

●内容
・週1回Zoomでのボディワーク配信
・アーカイブ1ヶ月見放題
・月1回のオンラインミーティング
・公式LINEによる情報配信や交流
・オンラインイベントやセミナー開催

●料金
¥5,500/月額クレジットカード払い
(退会希望の場合は退会1ヶ月前にお伝えください)

●特典
6/1(日)23:59までにお申込みの方は
オンラインパーソナル30分無料(先着5名様)

● お申込み方法
DM又はプロフィール欄から公式LINE

online networks は私たちの一方的な配信ではなく
日本や世界各地で多方面で活躍されている皆様と
お体について共に考え実践し
それぞれがお住まいの地域で
さらに笑顔を増やしていけるような
そんな素敵なnetworksになっていけると
嬉しいなと考えております

ご意見ご要望やイベント講師なども
みんなで楽しく運営できますと幸いです

私たちが知り得たお体の知識や技術を
セルフケアやコンディショニングを
中心に惜しみなく全てシェアいたします
もちろんプロのトレーナーやセラピストも
即実戦可能な内容ばかり

その中からご自身に合ったものを
生活に取り入れていただいたり
周りの方を元気にしていただく技術として
活かしていただけますと
この上ない喜びにございまする

まずは小さな社会から
日本が元気になっていけば
非常に嬉しいかなと思っております
そしてこのネットワークに存在する
各地の起点となるお一人お一人から
その周りに広がる素敵なエネルギー
【nice life online networks】

ご興味ある方は
お問い合わせフォーム又は公式LINEから
お気軽にご連絡ください

五感へのアプローチ

私たちの五感はセンサーやレーダーの役割を持ち
姿勢制御や身体動作、内臓機能や循環機能に至るまでを
自動制御してくれています。
五感を駆使して周囲の状況を把握し、
体はその状況に対し最適な動きを作り出します。
しかし現代社会の仕事や生活の形の変化により
この五感が特定の働きだけをし続けて
偏りが出てしまう場合があります。

体のたるみや姿勢の悪さが気になる方、
立ち上がる、座る、歩くなどの日常動作の中で
痛みや動きにくさを感じている方は
感覚器官をリセットしてあげましょう。

五感のリセット方法

・眼球のストレッチや視覚の調整
・耳周囲の筋膜リリースや顎と耳の関係性の調整
・舌を含む喉のストレッチやトレーニング
・サウナや冷水などの温感刺激
こういった日頃からのケアが非常に効果的です。

五感がリセットされることで
・自律神経が整い
・呼吸が深まり
・内臓や体幹の機能が活性化
もうこれだけでも見た目、運動機能だけでなく生理機能まで
あなたのポテンシャルが引き出されます。

あなたの体はあなたの思い通り

まずはお体に関して
・不調や見た目の崩れは身体の内部で起きていること
・体の内部にアクセスできる一番身近な人間は自分であること
・自分の生活習慣の何かが不調を作り出していること
こちらをご理解した上で、ご自身の調子を上げる習慣を
頑張るのではなく、楽しみながら取り入れていければ最高ですよね。
要はあなたの仕事での姿勢も食べ物も含めた生活全てが
今のお体を作り上げています。
逆を言えばあなたの意識一つでお体はあなたの思い通りです。

日常で酷使されている感覚器官はその方の生活の形、
お仕事やお住まいの地域、社会によってそれぞれ異なりますが
スマホの普及によりほとんどの日本人が
眼球は特に酷使している時代となっております

私たちパーソナルトレーナーはあなたの気づきのお手伝い。
あなたの生活に取り入れることで
お悩みが解消されるような知識やエクササイズを
ご提案いたします。

5月グループレッスン

 

皆様ご機嫌いかがですか?
nice life studio 知代です

nice life studioの5月のスケジュールをお送りさせて頂きます

●グループレッスン

お知らせ
5/9(金),10(土)の3つのグループレッスンですが、熊本へのヨガ出張の為以下の日程へと振替させて頂きます。
急な振替となり大変申し訳ありません。振替後のスケジュールをご確認の上ご予約下さいませ。

①5/9(金)19:00〜20:00
ムーブメントクラス
変更後
→5/5(月)11:00〜12:00

②5/10(土)10:00〜11:00
脂肪撃退 有酸素クラス
変更後
→5/6(火)9:30〜10:30

③5/10(土)11:30〜12:30
骨格から見る 美脚美尻
変更後
→5/6(火)19:00〜20:00

その他の日程は先月と同じ内容でお送り致します。
(水)9:00「呼吸を深めて調子アゲアゲ」
(水)19:00「二の腕ほっそりお顔スッキリ」
(金)19:00「疲れない体を作るムーブメント」
(土)10:00「脂肪撃退!有酸素チャレンジ」
(土)11:30「骨格から見る美脚美尻」